Oferta Especial de Lançamento
Se relacionar não precisa doer: aprenda a lidar com a ansiedade e construir relações mais seguras.
Método simples e consciente para quem se sente sobrecarregada emocionalmente e quer relações mais leves.
De R$ 174,00
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Curso 1 — CONSTRUINDO RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS
Treinamento completo para vínculos maduros e seguros, focando em limites, comunicação e autocuidado.
Você vai desenvolver:
- Reduzir ansiedade e ruminação mental (o 'pensar demais')
- Parar de se abandonar pra manter alguém por perto
- Aprender a se posicionar com firmeza e sem culpa
- Reconhecer padrões emocionais e quebrar ciclos repetidos
- Construir relacionamentos mais saudáveis, leves e seguros
- Fortalecer autoestima e segurança interna
Resultado: Respeito Próprio e Segurança.
Curso 2 — QUEBRANDO O CICLO DA ANSIEDADE
O passo a passo para sair do piloto automático e reduzir o peso da ansiedade no seu dia a dia.
Você vai desenvolver:
- Identificar gatilhos que alimentam a ansiedade
- Lidar com pensamentos automáticos ('e se...?')
- Técnicas práticas de regulação emocional
- Diminuir a urgência, o medo e a insegurança
- Agir with mais controle e tranquilidade
- Como sair dos ciclos emocionais repetitivos
Resultado: Mente Organizada e Presença.
Oferta Especial de Lançamento
Quebre o ciclo da ansiedade e construa relacionamentos saudáveis, começando por você.
Você merece um amor que te dá paz, não ansiedade. Quebre o ciclo e construa relações saudáveis.
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Você não nasceu pra viver no automático da ansiedade.
Se você está cansada de viver esses ciclos, respira… você não está sozinha.
Pensar demais e sentir que a cabeça não desliga nunca
Se culpar por tudo e duvidar de si mesma constantemente
Engolir o que sente pra 'não criar problemas
Viver altos e baixos emocionais no relacionamento
Repetir os mesmos ciclos e se perguntar 'por que faço isso?
Sentir que está sempre um passo atrás da própria paz
Você não está quebrada. Você só não teve ainda um passo a passo claro pra entender o que acontece dentro de você e agir diferente
Aqui, você vai aprender ferramentas práticas baseadas em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) para recuperar clareza, firmeza e segurança emocional.
Este combo foi feito pra você que deseja:
- Reduzir ansiedade e ruminação mental (o 'pensar demais')
- Parar de se abandonar pra manter alguém por perto
- Aprender a se posicionar com firmeza e sem culpa
- Reconhecer padrões emocionais e quebrar ciclos repetidos
- Construir relacionamentos mais saudáveis, leves e seguros
- Fortalecer autoestima e segurança interna
Você não precisa virar outra pessoa.
Você precisa de clareza + ferramentas + prática.
Quando você aprende a identificar pensamentos automáticos, gatilhos e padrões emocionais… você para de reagir no impulso, para de se culpar, e começa a conduzir a própria vida com mais segurança.
O que você vai receber
Dois treinamentos complementares que vão transformar sua relação consigo e com os outros.
Vamos ser diretas:
Cada curso custa R$ 87,00.
O combo completo custa R$ 174,00.
2 cursos pelo preço de 1. Simples assim.
10x de R$ 8,70
Oferta válida somente durante a semana de lançamento.
Sua satisfação ou seu dinheiro de volta
Você entra com tranquilidade. Se você não gostar, não se adaptar, ou simplesmente perceber que não é o momento, você pode solicitar o reembolso total dentro de 7 dias através da Hotmart.
QUEM VAI TE ENSINAR
Karine Brock
Psicóloga há mais de 15 anos, com atuação na abordagem da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
Ao longo de anos de atendimentos, percebi um padrão muito comum entre mulheres: ansiedade, culpa, medo de se posicionar e relações que machucam.
Com experiência clínica e estudos, transformei o que realmente funciona em um conteúdo direto ao ponto, aplicável e humano.
“Karine também já foi destaque profissional e participou de entrevistas em rede nacional.”
Experiência 100% Online
Praticidade e flexibilidade para o seu dia a dia.
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Dúvidas Frequentes
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento for confirmado, a Hotmart libera seu acesso automaticamente.
Consigo assistir pelo celular?
Sim. Funciona no celular, tablet e computador.
Por quanto tempo terei acesso?
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Isso substitui terapia?
Não. É um conteúdo educativo e prático, mas não substitui psicoterapia, diagnóstico ou tratamento.
Como funciona a garantia?
Você pode solicitar reembolso dentro do prazo mostrado no checkout da Hotmart.
Quais formas de pagamento?
Cartão de crédito (em até 10x sem juros) e outras formas disponíveis na Hotmart (pix/boleto quando habilitado).
Você pode continuar tentando "aguentar" ou pode começar a construir uma versão sua mais firme.
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Karine Brock
Transformando a forma como mulheres lidam com a ansiedade e seus relacionamentos através da TCC
AVISO LEGAL: Conteúdo educativo. Não substitui atendimento psicológico/psicoterapia, diagnóstico ou tratamento. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
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